ケアマネになったこの10年間、とにかく走り続けていました。難しそうなケースも積極的に手を挙げて受けるようにし、有給を取ろうもんなら成長するチャンスを取りこぼしてしまうんじゃないかと思いとにかく必死で目の前の仕事に食らいついていました。
まだ経験が浅く若かったこともあり、利用者さんや他のケアマネージャーから嫌味や否定的なことを言われることもあり、当時はいちいち傷ついてはもうケアマネなんてやめてやる！と感情的になっていました。
しかし持ち前の負けん気の強さ、そして自分が今できることは「粛々と努力し継続できるところ」くらいしかないと思っていたので、やめる勇気もなかったというのか。とにかくケアマネという業種にしがみついていました。
そんな10年間を過ごしてきたので、泥水なんか全然飲めるようになり（笑）今では心無い言葉に対しても「こんな傷舐めときゃ治るわ」くらいに思えるようになりました👺
無敵になったもんです💪
それでも辛さの渦中にいる時は感情に飲まれてしまいそうになることは今もあります。
以前は真面目に休みの日でもビジネスライクで考えていましたが、今の私は仕事関係をシャットダウンし、できるだけ一人になれる時間を作るようにしています。
私はあえて「時間のムダ使い」と行っていますが、一人時間ほど、贅沢なものはない。
そこで大好きな白檀やローズの香りを焚いて癒されながら、今どんなことで辛いと思っているのかを書き出したり、読書をして自室にこもる時間を大切にしています。
基本的には休みの日にしかできないことをすることが私にとっての休みだと思っているので、辛さや疲れを感じた時こそ、運動をしています。
私はヨガやピラティスをしますが、体を動かすことに没頭すると本当に嫌なことを忘れられますし、何に悩んでいたのかも忘れられるくらいの爽快感を感じることができます。さらに私は、毎日徒歩移動が基本なので自然にウォーキングができている。
体を動かすと頭を空っぽにできるのでとてもおすすめです。
ほんと、40代って仕事に子育てに家事に時間がないですよね。自分が２人３人いたらどんなにいいだろうと思う。子どもの前で怒り面引っ下げて関わるよりも笑顔でいられるお母さんの方が絶対いいよ。
子どもがいるのに一人時間なんて・・・と思っているあなた。
お子さんの前で疲れた顔をしたり、怒りたくないのに怒ってしまうこともありますよね。
それは、あなたか心底疲れているからしょうがないんです。
だからこそ、数分でもいいから一人になって限られた時間でも好きなことをしてほしい。
子どもはお母さんが笑顔である方が絶対幸せです😊
お子さんが大切で宝物だと思う思いを、自分にも向けてあげて下さい。
それ以上に、お子さんはあなたのことが大好きですから。
本日も読んでいただきありがとうございました。
noteではケアマネやプライベートなこと、さらにブログ開設に対する思いを綴っています。
ぜひ遊びに来て下さいね🌹
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