シルバーウィーク1日目。友達家族と飲みに行きました🍺
久しぶりのお酒解禁や大好きな人たちとのお喋り。心の底から楽しむことができました。
次の日の本日。起床時、二日酔いもなく体調が悪いわけでもないのに、どうも頭が働かないというよりも、謎のマイナス思考に陥ってしまったのです。
これからのお金のこと。子どもの進学のこと。仕事のことにおうちに両親のことに・・・。
なぜか自分で不安を取りに行っている感覚だったのです。
普段だったら考えても仕方ないことだから、目の前のことの集中しようと頭を切り替え行動することができるのにできない。
布団のなかから動けないのです。
悩みのどつぼにハマる前に何とかしなければど、無理矢理身体を起こすと早速子どもが起きていたため対話することでそちらに集中することができたので、午前中の大切な時間を棒に振るという最悪な事態は避けることができたのです。
その時に、尊敬している方がお酒を辞めたという話をお聞きし、「ハングザイエティって知ってる？」という話をしていたことを思い出しました。
内容としては、お酒を飲んだ日は気持ちよく飲めるのですが、次の日はその反動で鬱っぽい症状になるというものでした。
その時の私、まさに！という症状で、バッチリ自分の症状がハングザイエティであったことで、少し気持ちが軽くなりました。
もう40歳。大変ありがたいことに、私はお酒がないと生きていかれないレベルでの依存はないため、よっぽどのことがないときは飲まないようにしようと思いましたね。
すっぱりやめる！はできないと思うので、とりあえず、一人飲みはやめようというゆるい目標から。
これなら余裕です👍
朝なのに、後味が悪いのは、本当に嫌なんです。
その代わりと言ったら何ですが、以前も投稿したように、子どもと一緒にできる趣味を探しており、そのひとつでパン作りにチャレンジしております。
一週間前はクッキーのような歯応えでパンからはかけ離れた仕上がりでしたが、本日きちんとイースト菌を購入し作ってみたら本当に美味しいパンが出来上がりました🥐
初心者ということで、あまり冒険はせずロールパンのようなシンプルなパンでしたが、自分で作ったものになるとすごく美味しく感じる（笑）
連休はまだまだ続きますので、親族や友達へ会いに行く合間にいろんなパン作りに挑戦して行けたらいいなと思っています。
お酒の代わりに健全な趣味を見つけることができて嬉しい傍ら、果たしてパン作りの趣味は続けることができるのか・・・。
いろんな趣味に手を出していく私を温かく見守って下さいね😊
本日も読んでいただきありがとうございました。
Xやnoteでもベラベラお喋りしておりますので、遊びに来て下さいね。
皆さんも、素敵なシルバーウィークを💖
コメント